Безопасное снижение давления у беременных

загрузка...

Беременность – самый волнующий, тревожный и ответственный период у женщины. Ответственный не только перед собой, но и перед будущим малышом. Однако вследствие гормональных изменений у многих будущих мам, особенно у тех, кому за 30, часто повышается давление (АД).
как безопасно снизить давление

Как безопасно снизить давление?

Сама по себе гипертония неблагоприятно сказывается как на матери, так и на плоде. Снизить давление, не навредив малышу – основная задача будущей мамы. Если давление повышено незначительно (до 140/100 мм рт. ст.), паниковать не стоит, нужно предпринять все меры, чтобы не допустить дальнейшего его роста. Особенно это касается женщин, которые страдали повышенным АД до беременности.

Профилактика гипертонии:

загрузка...
  • ограничение употребления соленой пищи;
  • ограничение жирной, жареной и копченой пищи;
  • ограничение «быстрых» углеводов (конфет, булочек, сладостей);
  • предпочтение белковой пище и «долгим» углеводам (кашам);
  • прием пищи, богатой витаминами и минералами (фрукты, овощи, ягоды);
  • прием Магний В6 (по согласованию с врачом);
  • по назначению врача прием гипотензивных препаратов и стабилизаторов давления;
  • регулярное наблюдение у врача и соблюдение всех рекомендаций.

Что делать при повышении давления?

Самое первое, что необходимо сделать – это расслабиться, постараться не расстраиваться. В дальнейшем тактика зависит от вашего самочувствия и цифр на тонометре.

Если давление свыше 140/100 мм рт. ст.

Если давление больше 140/100 мм рт. ст. и вы чувствуете головную боль, головокружение, резь в глазах, тошноту, страх и другие симптомы, необходимо:

загрузка...
  1. Постараться успокоиться, сесть и принять удобную позу.
  2. Вызвать врача на дом или скорую помощь.
  3. В случае если давление более 160/120 мм рт. ст., пока едет скорая помощь, необходимо приготовиться к возможной госпитализации.

Важно! Ни в коем случае не принимайте лекарственные препараты без назначения врача. Есть гипотензивные средства, которые категорически запрещены при беременности.

Если давление до 140/100 мм рт. ст.

Если давление слегка повысилось, однако для вас оно уже чувствительно, необходимо:

  • сообщить об этом доктору во время очередного визита (но не откладывать визит надолго);
  • принять душ, затем расслабиться;
  • можно выпить теплый чай с каркаде или клюквенный сок (если нет аллергии);
  • можно понизить давление, выпив отвар из ягод рябины;
  • думать о чем-то приятном, слушать классическую умиротворенную музыку;
  • из лекарственных средств до визита к доктору можно принять 1 таблетку валерианы;
  • можно принять Магний В6;
  • в дальнейшем строго соблюдать все меры профилактики гипертонии.

Кому быть настороже?

В группу риска беременных, у которых вероятно повышение давления до угрожающих цифр входят:

  • беременные с отеками;
  • женщины, страдающие гипертонической болезнью;
  • женщины, имеющие сахарный диабет;
  • женщины с заболеваниями почек;
  • беременные, у которых в предыдущих беременностях были состояния эклампсии и преэклампсии;
  • женщины с многоплодной беременностью;
  • первородящие старше 36–40 лет (чем старше, тем выше риск).
загрузка...
загрузка...
Похожие публикации