Повышение АД обычно сопровождается сердцебиением. Но нередко бывает обратная ситуация: появляется высокий пульс при нормальном давлении — что делать в этом случае? Нужна ли помощь врача и как снизить пульс домашними методами?
Каковы причины состояния?
Образуется пульсовая волна в результате ритмичных сокращений стенок артерий. По силе, напряжению пульса можно судить о работе сердечной системы, этот показатель отражает состояние сосудистой стенки. Отклонения в большую или меньшую сторону говорят:
- об аритмии;
- эмоциональном напряжении;
- кардиологических заболеваниях;
- эндокринных нарушениях.
Нормальным считается давление от 100/60 до 139/89 на 80 мм рт. ст. Показатель зависит от половой принадлежности, возраста, эмоционального состояния в момент измерения, индивидуальных особенностей. У здорового человека частота сокращений сердца (ЧСС) в спокойном состоянии составляет 60-85 ударов в минуту.
Пульс 90 ударов и выше – это тахикардия, ниже 60 – брадикардия.
Измерение удобнее проводить на внутренней стороне запястья ниже кожной складки. В этом месте сосуд ближе всего подходит к поверхности, поэтому пульсовая волна легко прощупывается. Важно, чтобы человек в это время находился в спокойном состоянии и в комфортных для себя условиях.
Возможно определение пульса на боковой поверхности шеи возле грудино-ключичной мышцы. Здесь пролегает сонная артерия, осуществляющая питание головного мозга. Проводить измерение на шее следует осторожно, не сдавливая пальцами сосуд.
Большой пульс – это не самостоятельное заболевание, а лишь симптом, указывающий на имеющиеся нарушения в организме. На ЧСС влияют факторы:
- пол (у женщин в среднем ЧСС выше на 7 ударов);
- температура тела и окружающей среды (пульс повышается);
- возраст (у детей и подростков наблюдается высокая частота сокращений);
- время суток (замедление происходит в ночное время);
- функциональное состояние организма (у спортсменов пульс ниже, во время беременности он повышается);
- употребление избыточного количества пищи.
Причины тахикардии при нормальном давлении бывают физиологические и патологические.
Физиологические причины
Учащенный пульс при нормальном давлении возникает в следующих случаях:
- Высокая физическая активность. Он приходит в норму через несколько минут после окончания тренировки. Если через 10-15 минут показатель превышает исходные величины, необходимо посетить терапевта или кардиолога. Возможно, имеется начальная форма сердечной недостаточности.
- Стрессы. При эмоциональном потрясении или в момент радости «выпрыгивает сердце из груди». Как только человек успокоится, отдохнет, симптомы исчезнут самостоятельно. Если стрессы присутствуют постоянно, то может быть пульс 95 и выше. В этом случае снизить пульс при нормальном давлении помогут седативные препараты. Иногда достаточно сменить обстановку, взять отпуск, чтобы состояние стабилизировалось.
- Злоупотребление кофеином и энергетическими напитками приводит к тому, что повышается пульс.
- Курение влияет на симпатическую нервную систему и частоту сердцебиений несмотря на то, что сохраняется давление 120 на 80 мм рт. ст.
Физиологическая тахикардия является нормальным состоянием и проходит после устранения провоцирующего фактора. Если повышение пульса появляется после незначительных физических усилий и в покое, это означает, имеются проблемы со здоровьем.
Алкоголь увеличивает нагрузку на организм, в результате поднимается давление, ускоряется ЧСС. Не имеет значения доза выпитого спиртного, симптомы могут появляться и после 2-3 рюмок. Принимать медикаменты (транквилизаторы, спазмолитики) на фоне похмельного синдрома не рекомендуется: они могут привести к тяжелым последствиям.
У некоторых людей появляется тахикардия на фоне пониженного давления при перемене положения тела, например, как только вы подниметесь в постели и примете вертикальное положение. Это состояние называется ортостатическая гипотензия.
Патологические причины
Учащенное сердцебиение при нормальном давлении появляется из-за гормональных нарушений, сердечных и легочных заболеваний, инфекционных процессов. О патологической тахикардии свидетельствует пульс выше 100 ударов/минуту в спокойном состоянии.
Основные причины учащенного сердцебиения:
- Нейроциркуляторная дистония — сопровождается головокружениями, обмороками и сильным биением сердца.
- Менопауза — у женщин после прекращения месячных нередко учащается пульс, но давление нормальное.
- Тиреотоксикоз – высокая гормональная активность железы приводит к тому, что сердце перекачивает кровь с большей скоростью. При дисфункции эндокринной системы бывает пульс 90 и выше. Человек жалуется на потливость, смену настроения, снижение веса, неустойчивый стул.
- Кардиологическая патология — поражение кардиосклерозом, деформация клапанов, изменения верхней камеры сердца, миокардит.
- Болезни дыхательной системы, на фоне которых развивается одышка (воспаление легких, бронхиальная астма). При эмфиземе легких ткани теряют эластичность, отчего изменяется скорость перекачивания крови. С течением времени ускоряется ЧСС, но сохраняется давление 110 на 70 мм рт. ст.
- Интоксикация организма при инфекционных заболеваниях, сепсисе приводит к тому, что гипертонии нет, а сердце начинает сильно биться. Некоторые лекарства тоже опасны развитием тахикардии (производные теобромина, нитриты, высокая доза инсулина, хлорпромазин, антидепрессанты).
- Нервные расстройства – так называемые панические атаки, когда появляется внезапный приступ страха.
- Опухоли.
- Повышение температуры тела.
Имеются и неочевидные причины того, что появляется частый пульс при нормальном давлении.
Анемия
Дефицит железа приводит к кислородному голоданию тканей. Чтобы устранить гипоксию, сердце работает в ускоренном ритме. Помимо того, что возникает повышенный пульс при нормальном давлении, имеются и другие признаки анемии:
- слабость, быстрая утомляемость;
- одышка, чувство нехватки воздуха;
- боль в груди;
- сухие кожные покровы;
- головокружение.
Анализ крови помогает прояснить ситуацию. Терапия проводится с помощью препаратов железа.
Остеохондроз
Заболевания позвоночника тоже вызывают тахикардию. Частое сердцебиение при нормальном давлении – типичный симптом поражения шейных и грудных позвонков. С возрастом происходит разрушение межпозвоночных дисков, образование костных наростов. Это приводит к передавливанию позвоночной артерии и нарушению кровоснабжения в головном мозге. Чаще остеохондроз сопровождается гипертонией, но нередко показатели давления в норме, а пульс высокий.
На остеохондроз указывают симптомы:
- боль в шее и грудном отделе;
- скованность движений;
- головокружение;
- внезапное чувство нехватки воздуха;
- приступы кардиальных болей, продолжающиеся около 20 минут.
Симптомы усиливаются при перемене положения тела, после резкого поворота туловища, физической нагрузки. Если пульс ритмичный, а состояние улучшается после приема противовоспалительных препаратов, значит, причиной нарушения является остеохондроз.
Симптомы тахикардии
Пациенты сами ощущают тахикардию и могут подсчитать количество ударов.
- Во время приступа может появляться боль в груди, тяжесть или «комок» в районе желудка.
- Некоторые люди жалуются на слабость, тошноту, туман перед глазами, затрудненное дыхание.
Чем опасна тахикардия
Эндокринные нарушения и сердечно-сосудистые заболевания при отсутствии лечения постепенно прогрессируют, приводя к появлению новых симптомов.
- Пульс 106 ударов и выше может указывать на аритмию, сердечную астму, отек легких, желудочковую недостаточность.
- Если вовремя не предпринять мер, это заканчивается плачевно — нарушением мозгового кровообращения и развитием инсульта.
- Появляется высокая опасность развития инфаркта и комы.
Диагностика
При появлении высокого пульса при нормальном давлении прежде всего нужно правильно подсчитать ЧСС. Наиболее точными будут показатели при подсчете в течение 60 секунд. Можно провести замер за 30 секунд, а результаты умножить на 2.
- Частота пульса определяется через 2 часа после пробуждения.
- Важно, чтобы человек до манипуляции не принимал пищу, не курил, не пил алкоголя, крепкого чая и кофе.
- Перед замером нужно исключить эмоциональное и физическое напряжение, снять тесную одежду.
- Если пульсовая волна плохо определяется пальцами, можно использовать стетоскоп.
Чтобы получить полные данные об артериальном давлении, его измеряют не менее 3 раз в течение суток. Наиболее точными считаются механические тонометры, но они неудобны для самостоятельного использования. Электронные приборы дают большую погрешность, особенно бюджетные варианты.
Повышенное сердцебиение при нормальном давлении – это повод посетить терапевта, кардиолога, эндокринолога. Доктор выяснит причины, лечение назначается по результатам дополнительного обследования.
Что предпринять самостоятельно?
Рассмотрим, чем сбить высокий пульс при нормальном давлении, рекомендуются простые действия:
- успокоиться, принять горизонтальное положение – это поможет уменьшить пульс;
- открыть форточку;
- надавить пальцами на область глаз;
- выпить воды;
- надавить на верхнюю часть живота;
- сделать дыхательное упражнение: зажать нос пальцами, глубоко вдохнуть и натужиться;
- помассировать шею по бокам (здесь пролегают сонные артерии);
- присесть на корточки, чтобы снизить высокий пульс;
- умыть лицо прохладной водой.
При очень высоком пульсе нужно самостоятельно сразу же предпринять определённые меры. Такое усиленное сердцебиение может возникнуть при инфаркте миокарда, и до врача можно просто не дойти. Поэтому следует:
- Вызвать скорую или неотложную помощь. Обычно при жалобах пациента на высокий пульс приезжает кардиологическая бригада.
- Пока дожидаетесь приезда врача, надо положить под язык валидол. Он поможет снять сердцебиение и может понизить АД, но не сильно.
- Выпить тёплый чай с мелиссой, валерьяной. Эти травы являются седативными, они также понижают давление, поэтому с ними нужно быть осторожными.
- Прилечь, расслабиться. Нежелательно ложиться на левый бок и старательно прислушиваться к тому, что сердце стучит слишком сильно. Из-за этого только станет хуже. Лучше послушать тихую и спокойную музыку.
Если пульс усилился незначительно, достаточно просто принять валидол и обязательно сходить на консультацию к кардиологу.
Медикаментозное лечение
Если давление 110 на 70, а сердце учащенно бьется, нужно обратиться за медицинской помощью. Что принимать, какие требуются лекарства, расскажет врач. Ведь для устранения симптома нужно найти его причину. Чтобы снизить пульс, используются:
- бета-блокаторы,
- транквилизаторы,
- седативные препараты,
- АТФ.
Лучшей профилактикой тахикардии является здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, дозированная физическая активность. Ежедневная утренняя разминка, продолжительные пешие прогулки, полноценный ночной отдых сохранят нормальную работу сердца.