Почему повышается давление по утрам и что с этим делать?

Что понимать под высоким давлением?

загрузка...
>

На сегодняшний день проблема повышенного давления среди населения, увы, не ограничивается пациентами старшей возрастной категории – пик заболеваемости артериальной гипертонией сдвинулся к третьей декаде жизни. Всемирная Организация Здравоохранения определяет высокое давление, если его уровень выше 140/90 миллиметров ртутного столба. Однако если изначально человеку свойственно пониженное артериальное давление (допустим, 100/65), и теперь у него 130/85 и это вызывает у него дискомфортные ощущения (головная боль, ощущение пульсации в висках, тошнота, мелькание мушек перед глазами), этот уровень АД следует считать высоким.

Почему повышается давление по утрам?

Повышенное давление по утрамНа прием к врачу очень часто люди обращаются с жалобой на повышение давления после сна. Это касается пациентов, кто уже принимает препараты от гипертонии, равно как и тех, кто впервые столкнулся с проблемой повышенного АД. На вопрос: «Почему именно после сна, в утреннее время увеличивается давление?» ответить однозначно сложно. Приведем наиболее распространенные причины высокого АД по утрам.

  1. Недостаточное время отдыха, плохой сон. Ни для кого не секрет, что расстройства сна вызывают массу заболеваний, среди которых гипертония не на последнем месте. Во всех отечественных и мировых рекомендациях по лечению гипертонии первым шагом является использование немедикаментозных средств – нормализация режим сна и отдыха.
  2. После приема излишнего количества поваренной соли давление значительно повышается. Особенно губителен в этом плане прием соленой пищи вечером. Эксперты считают, что ограничение потребления соли до 5-6 грамм в сутки достаточно для профилактики роста АД. Вот почему пищу необходимо готовить с солью, но не подсаливать.
  3. Неправильная техника измерения. Мерить АД следует сидя, через 10-15 минут отдыха, избегая перед этим приема алкоголя и курения. Лучше, если мониторинг проводится на обеих руках, дважды. Если есть разница в величинах, рекомендуется измерить третий раз с интервалом не менее 3 минут. Среднее арифметическое и будет объективным показателем.
  4. Нерациональный прием лекарственных средств. Стоит помнить, что существуют препараты, кратность приема которых составляет 1 раз в сутки, 2 раза в сутки и более. Пропуская лечение вечером, вы обеспечите себе подъем давления после пробуждения. Даже если АД перед вечерним приемом невысокое, препарат следует принять, но в уменьшенной дозировке. Только это предварительно необходимо обсудить с лечащим врачом.

Ваши действия

Что же следует делать, если после ночного отдыха давление повышено. Если АД выше 190/100 миллиметров ртутного столба, это произошло впервые, следует немедленно обратиться за медицинской помощью (лучше – скорая помощь). Если эта ситуация возникла не впервые, ранее показатели АД были и выше, следует принять одно из средств скорой помощи: Капотен, Каптоприл, Коринфар, Нифедипин, Физиотенз.

Важно, что принимать эти препараты нужно по согласованию с лечащим врачом, именно он подбирает адекватную терапию с учетом переносимости, противопоказаний. Он же рекомендует, что следует принимать в качестве средства скорой помощи. Самостоятельно пить эти препараты без согласования с врачом строго запрещено и чревато опасными последствиями. У всех этих лекарств есть противопоказания, ознакомьтесь с инструкцией и перед применением обратитесь к врачу.

Если давление повышается в пределах 140-160/90-100 миллиметров ртутного столба, особенно если это происходит неоднократно, следует записаться на прием к врачу и после обследования, выяснения причины высокого АД, возможно, начать лечение.

загрузка...
загрузка...
Похожие публикации