Причины повышения артериального давления в вечернее время

Довольно часто люди, столкнувшиеся с гипертонией, замечают факт того, что артериальное давление повышается ближе к вечеру. Причины этого могут носить как объективный, так и субъективный характер.

Почему артериальное давление поднимается вечером? Чтобы знать точный ответ на данный вопрос, потребуется обратиться за медицинской помощью. Только консультация квалифицированных специалистов поможет разобраться в данной проблеме, а также расписать курс дальнейшего лечения.

Факторы, провоцирующие увеличение артериальных показателей

Для того чтобы понять, почему артериальное давление повышается к вечеру, необходимо в первую очередь отметить для себя, после какого занятия или, например, приема пищи показатели начинают расти.

Особое внимание следует уделить следующим причинам:

  • Частые стрессовые ситуации и нервные перенапряжения. В том случае, если вы целый день нервничали и переживали, то естественно, что давление поднимается именно вечером.
  • Несоблюдение здорового режима питания. Прием жирной, острой и жареной еды приводит к образованию холестериновых бляшек, которые в свою очередь закупоривают сосуды. Именно поэтому давление повышается ближе к вечеру. Важно при этом питаться правильно и регулярно.
  • Малоподвижный образ жизни. Низкая двигательная активность приводит к скоплению шлаков и токсинов в организме. Если утро начинать с легкой гимнастики, то повышенные цифры давления не будут беспокоить вас в вечернее время.
  • Наличие вредных привычек. Почему давление скачет в вечернее время? Ответ прост: выпив с утра много кофе или крепкого чая, будьте готовы к тому, что отметки на тонометре будут немного завышены. Гипертоникам лучше отказаться от подобных напитков.
  • Экология. Почему давление увеличивается к вечеру, можно объяснить также состоянием окружающей среды. Ведь на протяжении всего дня мы вдыхаем много выхлопных газов и табачного дыма, что в свою очередь становится причиной плохого самочувствия под вечер.

Первая помощь

Когда давление повышается в вечернее время, значит, на то есть своя причина. Прежде чем предпринимать какие-то меры, нужно быть уверенным в том, что плохое самочувствие вызвано именно скачками давления.

Помните, что не стоит заниматься самостоятельным лечением. Если показатели давления изменяются слишком часто, то первым делом понадобится обратиться за консультацией к терапевту.

При высоких отметках необходимо сделать следующее:

  1. Вызвать скорую помощь.
  2. Больному лучше сесть или лечь, чтобы организм мог расслабиться.
  3. Находясь в квартире, важно открыть окна, чтобы поступал свежий воздух.
  4. При возможности до приезда скорой больному дают успокоительные на основе трав (валериана, валокордин).
  5. Ни в коем случае не стоит паниковать, так как от этого состояние человека только ухудшится.
загрузка...
Похожие публикации