Почему к вечеру поднимается давление

Почему к вечеру повышается артериальное давление? Причины повышения АД могут быть самые разнообразные – стрессы, курение,  ряд хронических заболеваний, плохая экология, недостаток физической активности, а также возрастные изменения в организме. Все эти факторы могут привести к резкому повышению показателей артериального давления (гипертензии), в том числе в ночное время суток. Многочисленные наблюдения указывают на то, что ситуация, когда перед сном в одно и тоже время поднимается давление, обусловлена множеством причин.

Почему вечером повышается артериальное давление

Тонометр

Существует достаточно много провоцирующих гипертензию факторов. Наиболее уязвимы люди старшей возрастной категории и женщины в период гормональной перестройки организма. Ночное повышение артериального давления наиболее часто возникает в результате следующих причин:

Повышенная масса тела

Избыточная масса тела оказывает негативное воздействие на деятельность сердечной мышцы, состояние сосудов и кровообращение, что в свою очередь приводит к тому, что каждый вечер, а также во время сна давление может повышаться.

Это обусловлено тем, что объем крови, проходящий черед сосуды, резко увеличивается, кровь становится вязкой, что опасно тромбообразованием. Повышенное артериальное давление вызывает потерю эластичности сосудов с нарушением их способности к саморегуляции, сосудистый просвет сужается, пропуская через себя меньший объем крови, тем самым провоцируя гипоксию. У пациента с избыточным весом нагрузка на сердце усиливается, а артериальное давление у человека резко возрастает.

Кофе и крепкий чай

Вечером поднимается давление у любителей крепкого кофе и чая, так как в этих напитках содержится кофеин, стимулирующий деятельность головного мозга и усиливающий нагрузку на сосуды и сердце, что ведет к повышению АД. При этом следует учитывать, что давление может подняться не только при употреблении кофе и чая перед сном, но и от кока-колы, а также от энергетических напитков. В них присутствует кофеин и достаточно большое количество сахара, вызывающего увеличение массы тела. Важно понимать что только от употребления этих напитков не может быть стойкого повышения АД, это один из факторов, и не у всех.

Эмоциональные переживания

Ночная гипертензия, а также утреннее высокое артериальное давление может быть вызвано стрессовыми ситуациями и эмоциональным перенапряжением. Анализ дневных событий приводит к переживаниям, скачкам давления и головной боли в ночное время и с утра.

В первую очередь обращается внимание на частоту ночных скачков давления. Если оно однократно поднялось в ночное время суток, а утром давление самостоятельно нормализовалось, без помощи медикаментозных средств, причиной может служить элементарное переутомление.

Болезни почек

Достаточно часто пациенты с проблемами почечной системы на приеме у врача интересуются, почему поднимается давление во время сна? Ночной подъем артериального давления может быть вызван повышенным содержанием ренина, который вырабатывается почками, а также активизацией биохимической цепной реакции. Это ускоряет поступление в кровоток активных соединений и гормонов, которые провоцируют ангиотензин 2 (генерализованный артериальный спазм), а также альдостерон (задержку воды и натрия) в организме.

Ночное давление может расти в результате развития диабетической нефропатии, которая может быть выявлена раньше, чем определяется присутствие в моче белка. Поэтому гипертоникам и пациентам с заболеваниями почечной системы рекомендуется вести специальный дневник с отметками суточного давления.

Если давление в ночное время несколько раз повышалось – это может указывать на патологии мочеполовых органов. У мужчин такое состояние может быть обусловлено доброкачественной гиперплазией предстательной железы.

Переедание

Переедание, особенно в вечернее время суток, ведет к тому, что артериальное давление повышается за счет увеличения энергии для переваривания пищи. Потому так важно исключение или значительное ограничение ежедневного употребления жирных, соленых, копченых и сладких продуктов, так как они вызывают повышение холестеринового уровня и образования холестериновых бляшек на стенках сосудов.

В результате сосудистого сужения сердце вынуждено работать с удвоенной нагрузкой для обеспечения нормального кровотока. К концу дня естественные резервы организма истощаются, а вечером наблюдается повышение артериального давления.

Курение и злоупотребление спиртным

Токсичные соединения, которые поступают в организм человека вместе с никотином, характеризуются эффектом накопления. В утреннее время суток их содержание относительно невысокое, однако к вечеру у заядлых курильщиков концентрация никотина намного больше, что провоцирует спазм кровеносных сосудов и повышение показателей артериального давления.

В группу риска входят также пациенты, злоупотребляющие алкогольными напитками. Алкоголь негативно воздействует на сердечно-сосудистую систему, усиливая гипоксию коронарных сосудов, что опасно образованием тромбов. Нарушение кровотока вызывает усиленную работу сердца и резкое повышение артериальных показателей. Помимо этого, алкоголь токсичен и провоцирует общие симптомы отравления, что также ведет к нарушению артериального давления.

Недостаточная физическая активность

У людей, которые каждый день занимаются монотонной деятельностью, а также в пожилом возрасте, отсутствуют достаточные физические нагрузки, что ведет к постепенной атрофии кровеносных сосудов. Они теряют эластичность и прочность, провоцируя развитие атеросклероза, сопровождающегося гипертензией в ночное и вечернее время суток, хотя бывают и исключения, когда у пациента утром высокое давление, но вечером нормальное.

Подобные скачки у женщин обусловлены изменением гормонального фона, например, в период беременности или менопаузы. Вследствие этого давление утром может быть в норме, вечером резко повыситься, что негативно отражается на состоянии сосудистой системы и способности организма адаптироваться к таким условиям.

Клинические признаки

В том случае, когда на протяжении нескольких ночей пациента беспокоит ухудшение общего состояния после сна и появляются головные боли, необходимо выяснить, в чем причина недомогания – это гипертензия, так как у здорового человека давление должно держаться в пределах от 100/60 до 139/89 мм.

Если утром повышается или падает кровяное давление – это сигнал о развитии патологических процессов, оказывающих негативное влияние на сердечно-сосудистую систему. При изменении этих показателей в большую или в меньшую сторону выполняется диагностика и выясняются причины повышения давления по утрам и во время сна, для этого используется СМАД диагностика.

Подобное состояние характеризуется следующей симптоматикой:

  • повышенное давление провоцирует острую спастическую боль в затылочной области;
  • в височной области возникает напряжение вен и сильная пульсация;
  • появляется шум в ушах и учащение сердечных сокращений;
  • в грудной клетке появляется дискомфорт;
  • пациент быстро устает;
  • на фоне гипертензии отмечается расстройство ночного сна, а днем пациент становится раздражительным;
  • достаточно часто пациенты предъявляют жалобы на парестезию (онемение) кончиков пальцев.

Помимо этого, спазм сосудов приводит к тому, что у человека темнеет в глазах, появляется головокружение, и он может потерять сознание. Помимо этого, сбой работы сердечно-сосудистой системы ведет к поверхностному и беспокойному сну ночью.

Купирование

Если причины повышения давления до конца не выяснены, пациенту назначается комплексное обследование узких специалистов (кардиолога, гинеколога, терапевта, невролога, уролога и андролога) для определения первопричины, вечернего повышения давления. На основании врачебного заключения назначаются лечебные мероприятия.

При частой гипертензии в ночное и вечернее время суток пациент должен знать, что делать для купирования гипертонического приступа, который крайне опасен своими последствиями.

Важно регулярное проветривание помещения, так как гипертоникам необходим приток свежего воздуха. Если резко повысилось давление, пациенту необходимо обеспечить горизонтальное положение и покой. Ему нельзя подниматься в течение 1–2 часов, а для купирования приступа предлагается прием 30 капель успокаивающего средства (Валокордин, Корвалол, пустырник, валериана).

Пациентам, страдающим гипертонией, вызванной алкогольной интоксикацией и сопровождающейся болями, назначается прием спазмолитиков (Баралгина, Спазгана, Но-шпы, Ревалгина и т.д.). При этом следует учитывать, что для полного очищения организма от токсинов требуется не менее 10 дней.

Нормализовать артериальное давление можно, не прибегая к использованию лекарственных препаратов. Снизить симптоматику возможно при помощи акупунктурного и классического массажа, лечебных ванн, иглоукалывания, ароматерапии с использованием трав. Помимо этого, эффективным действием обладают отвары и настойки, которые принимаются несколько суток подряд, но с обязательным контролем лечащего врача за состоянием пациента.

Профилактика

В случае, когда утреннее давление пониженное, но вечером повышается, необходима обязательная консультация врача для выяснения причины патологического состояния. Давление к вечеру повышают многие факторы, однако при соблюдении профилактических мероприятий можно значительно снизить риск развития ночной и вечерней гипертензии.

Профилактика включает в себя:

  • повышение давления ночью может быть вызвано курением и употреблением алкогольных напитков, поэтому следует от них отказаться;
  • вечером организм чувствует усталость, а высококалорийная пища требует больше энергии для переваривания, поэтому ночью поднимается давление. Для предупреждения гипертензии следует нормализовать режим питания, исключив из него вредные продукты (острые, копченые, соленые, сладкие, с добавлением консервантов и т.д.), способствующие повышению давления;
  • необходимо избегать стрессовых ситуаций и нервного напряжения;
  • ежедневная зарядка и контрастный душ могут снизить риск вечерней гипертензии, однако напор и сила физических нагрузок подбираются индивидуально;
  • необходимо соблюдение графика отдыха и работы (чтобы избежать гипертензии ночной сон должен быть не менее 8 часов);
  • перед сном полезны пешие прогулки на свежем воздухе.

Заключение

На начальной стадии гипертензии с разрешения лечащего врача назначаются отвары и настои с валерианой, боярышником, калиной, пустырником, шиповником, брусникой и т.д. В течение месяца рекомендуется пить по 4 кап. сока алоэ (однократно в течение дня). Важно учитывать, что абсолютно исключено самостоятельное лечение, так как это может привести к гипотонии и тому, что вечером низкое давление способно вызвать гипоксию головного мозга.

Пациенты, у которых диагностирована злокачественная гипертензия, а также в случае, если высокое давление стойко держится, несмотря на все предпринятые мероприятия, подлежат госпитализации и дальнейшему лечению, так как существует опасность нарушения мозгового кровообращения, инфаркты и инсульты, вплоть до летального исхода. Этой категории людей будет необходимо подобрать гипотензивные препараты, подбор лучше доверить врачу кардиологу, так как есть множество препаратов от давления и большое количество нюансов в лечении гипертонии.

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий