Снижение давления: терапия музыкой

Спокойная музыка

Не секрет, что в лечении любого заболевания большое значение имеет настрой пациента. Музыка может стать мощным источником положительных эмоций, подарить заряд бодрости или, наоборот, успокоить и расслабить.

Для снижения артериального давления наряду с медикаментозной терапией успешно применяются нелекарственные методы. Недавние исследования, проведенные на базе Флорентийского университета, позволили подтвердить благотворное влияние некоторых музыкальных произведений на уровень артериального давления. Было высказано мнение даже о возможности полного излечения гипертонии легкой степени исключительно при помощи музыки.

Для эксперимента было создано две группы людей, страдающих повышенным давлением. Первая группа должна была отказаться от приема назначенных медикаментов. Эти люди в течение месяца слушали специально подобранные композиции классической музыки. Вторая группа была контрольной. То есть ее представители на протяжении эксперимента жили прежней жизнью.

Участникам первой группы ежедневно предлагалась для прослушивания тихая умиротворяющая музыка. Сеанс составлял как минимум полчаса в день. Вскоре после подобной терапии была замечена стабилизация давления у пациентов. Во второй группе никаких изменений не происходило. Таким образом, положительное влияние музыки на уровень давления было доказано экспериментально.

Музыка обладает не только опосредованным действием на кровеносную систему, оказывая расслабляющее действие на нервную систему, но и действует напрямую. Дело в том, что звуковые волны способны влиять на молекулярную структуру и качественные характеристики жидкости, в данном случае – крови. Вполне возможно, что приятная музыка налаживает кровоток в сердечно-сосудистой системе, стабилизируя саму микроскопическую структуру крови.

Какими же свойствами должна обладать целебная музыка? Лучше всего использовать классические произведения в размеренном темпе. Подойдут и специальные композиции для медитации и релаксации. Музыка должна прослушиваться в спокойной, расслабляющей атмосфере. При этом желательно лечь, закрыть глаза и медленно дышать. Важным критерием является личная симпатия пациента к той или иной мелодии.

Таким образом, правильно подобранная музыка может стать важным компонентом в терапии артериальной гипертензии или послужить в качестве профилактики повышения артериального давления.

загрузка...
Похожие публикации