Какие лучше использовать растительные диуретики

Мочегонные из огородаЧастой причиной гипертонии является излишнее содержание жидкости в организме. Поэтому врачи при комплексном лечении болезни в обязательном порядке назначают диуретики. Эти препараты выводят воду и соли из организма, нормализуя при этом давление. Но их частое применение приводит к нарушению сна, привыканию, ухудшению работы почек. По этой причине химические препараты лучше заменить на растительные диуретики.

Мочегонные средства, растущие в саду и на огороде

Почти все овощи, фрукты, ягоды являются великолепными диуретиками. Но самое выраженное действие у:

  • петрушки;
  • укропа;
  • зелёного чеснока;
  • сельдерея;
  • тыквы;
  • огурца;
  • кабачка;
  • морковки;
  • свёклы;
  • малины;
  • граната;
  • арбуза;
  • дыни;
  • калины.

Употреблять их лучше всего в виде свежевыжатого сока. Исключение – свёкла. Соку из неё нужно дать настояться. Напитки из этих продуктов вполне могут заменить химические препараты. Особенно если выпивать смесь соков. Но компоненты для такого коктейля нужно тщательно подбирать, чтобы побочного эффекта не вызвал. Пьют их в небольшом количестве, не более 3 ст. л. в один приём до 3 раз в сутки. Также их можно употреблять в сыром или варёном виде.

Малина даёт хороший эффект в сочетании с молоком. Вкусным и полезным мочегонным средством является салат из свежих огурцов, помидоров и зелени.

Из тыквы лучше всего приготовить отвар. Для этого её нарезают небольшими кусочками, заливают водой. Для вкуса можно добавить мёд или сахар. Также диуретическим действием обладают семена. Из них изготавливают так называемое молочко. Для этого зёрна растирают и заливают кипятком в соотношении 2:3.

Тушеные кабачки, особенно приправленные петрушкой, чесноком и укропом, тоже обладают выраженным мочегонным эффектом.

Эти продукты не только замечательные растительные мочегонные, они – незаменимый источник витаминов и микроэлементов. Но злоупотреблять ими не следует, а при некоторых болезнях их вообще не рекомендуют употреблять в пищу.

Кабачки хоть и являются сильным мочегонным, но выводят много кальция из организма. Без этого микроэлемента не усваивается витамин Д, портятся зубы, кости становятся хрупкими.

Огурцы, свёкла и морковь – отличные слабительные. Так что злоупотреблять этими продуктами не стоит.

Тыкву, арбуз и дыню не рекомендуют употреблять больным сахарным диабетом. Калина противопоказана при подагре. Гранат нельзя употреблять больным язвой желудка, при запорах. Малина может вызывать аллергию.

Важно знать! Подбор продуктов, которые выведут лишнюю жидкость и при этом не навредят здоровью, лучше доверить диетологу.

Мочегонные лекарственные растения

Кроме фруктов и овощей в качестве диуретического снадобья рекомендуют использовать отвары, настои и чаи из трав. Готовые мочегонные сборы можно приобрести в аптеке. В продаже есть препараты, в состав которых входят растительные компоненты (например Уролесан).

Диуретические травы и сборы

Наиболее выраженным мочегонным эффектом обладают такие лекарственные растения:

  1. Толокнянка обыкновенная. Она похожа на бруснику. Заготавливают для создания снадобий листья медвежьей ягоды во время цветения.
  2. Овёс посевной. В качестве мочегонного средства используют отвар из соломы.
  3. Берёза. Используют почки (при нефритах противопоказаны) и молодые побеги или листья. Отличным диуретиком является берёзовый сок. Собирают его ранней весной, делать это нужно осторожно, чтобы не навредить деревьям. Пить берёзовый сок рекомендуется по 1 стакану 3 раза в день.
  4. Вереск обыкновенный. Как диуретическое средство применяют отвар из облиственных веток с цветами. Также вереск обладает успокаивающим эффектом.
  5. Василёк синий. В качестве лекарства используют лепестки. Снадобье из них не только способствует выведению жидкости и соли, но и снимает спазм сосудов. Самым эффективным мочегонным средством считается сбор из лепестков василька, корня бузины травянистой, кукурузных рылец, трав хвоща и грыжника, берёзовых почек.
  6. Морковь съедобная. Диуретическое снадобье изготавливают из высушенных семян.
  7. Хвощ полевой. Настой травы выводит из организма соли.
  8. Шишки хмеля. Отвар из них обладает мочегонным действием, а вот настойку используют при бессоннице.
  9. Корни любистока. Их заготавливают осенью. Отвар из них не только способствует выведению лишней жидкости, но и благоприятно влияет на сердце.
  10. Татарник колючий (чертополох). Для изготовления лекарства используют листья, предварительно удалив колючки.
  11. Шелуха фасоли. Отвар из неё выводит из организма соли и сахар.
  12. Фиалка душистая. Для изготовления лекарства использует растение целиком, вместе с корневищем. Заготавливают его летом.

Часть этих трав продаётся в аптеке. Купить их можно по отдельности или в виде готовых мочегонных сборов. Многие предпочитают заготавливать травы самостоятельно. Только нужно соблюдать определённые правила, иначе лекарство станет ядом.

  1. Лекарственные растения категорически нельзя собирать возле дорог, промышленных предприятий.
  2. Заготавливают травы только в определённое время. Например, кору срезают ранней весной.
  3. Заваривают или настаивают снадобья в точности по рецепту.
  4. Употреблять готовое средство можно только в том случае, если нет противопоказаний.

Важно знать! Прежде чем использовать препараты, нужно помнить, что даже диуретики растительного происхождения выводят из организма необходимые микроэлементы и обладают другими побочными действиями. Перед применением обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом.

Чтобы лекарство не стало ядом

С любыми, даже растительными лекарственными препаратами нужно обходиться с осторожностью. Иначе можно не добиться желаемого результата и значительно ухудшить здоровье.

Так, например, мочегонные средства выводят не только лишнюю жидкость, соль и сахар, но ещё и микроэлементы. В первую очередь – калий, натрий и кальций. Их недостаток негативно влияет на обмен веществ, работу сердца и всего организма в целом. Поэтому употреблять диуретики нужно в строго ограниченной дозе. Также желательно дополнительно применять витаминно-минеральные комплексы.

Нельзя принимать мочегонные средства перед сном. Они могут вызвать бессонницу. Перед использованием лекарственных растений следует убедиться, что у них не истёк срок хранения. Просроченные препараты не окажут положительного эффекта, ими даже можно отравиться. В среднем срок годности трав не более 2–3 лет.

Важно знать! Овощами, фруктами не следует злоупотреблять. Питание должно быть сбалансированным.

загрузка...
Похожие публикации