Как без тонометра измерить артериальное давление

Артериальное давление (АД) – очень важный показатель состояния здоровья человека. Частые изменения его значений могут свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний. Постоянный контроль АД является необходимым условием для комфортной жизни пожилых людей и лиц, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Важно знать, что повышенным артериальным давлением считаются показатели, превышающие 140/90 мм рт. ст. Низкими показателями являются значения ниже 100/60 мм рт. ст.

Виды тонометров

Виды тонометров

В настоящее время продаются различные виды тонометров:

  • механические, с применением фонендоскопа;
  • полуавтоматические;
  • автоматические.

У некоторых бабушек, возможно, еще остались ртутные приборы для измерения АД.

Однако в жизни бывают ситуации, когда тонометра нет под рукой, но состояние больного требует экстренного определения давления. Тогда на помощь приходит возможность определения АД народным способом при помощи маятника.

Важно! Наиболее точные показатели артериального давления могут быть получены только при использовании специальных приборов для его измерения, прошедших поверку на годность и погрешность.

Способ измерения АД с помощью маятника не может гарантировать точность результатов и используется только в исключительных случаях.

Если нет тонометра

Измерить давление маятником

Для измерения давления без тонометра понадобятся:

  • нитка;
  • иголка (кольцо);
  • линейка.

Для подготовки к измерению на нитку необходимо подвесить груз (лучше всего иголку) – это будет маятником. Длина маятника должна составлять около 30 см.

Техника измерения АД без тонометра:

  1. Измерение необходимо делать в спокойном состоянии, для этого несколько минут следует отдохнуть.
  2. Удобно сядьте.
  3. Освободите руки от одежды.
  4. Если вы правша, расположите левую руку на горизонтальной поверхности, например, на столе.
  5. Уровень, на котором находится рука, должен соответствовать уровню сердца.
  6. Кисть левой руки максимально согните, линейку нулевым концом расположите от угла сгиба.
  7. Разогните кисть, расслабьте руку.
  8. В правую руку возьмите маятник, расположите его вертикально у нулевого конца линейки.
  9. Дождитесь, когда маятник успокоится и перестанет качаться.
  10. Теперь медленно правой рукой ведите маятник вдоль левой руки и внимательно следите за его колебаниями.
  11. Как только маятник начнет колебаться первый раз – это будет показатель диастолического (нижнего) давления. Рассчитывается он следующим образом: значение сантиметров на линейке умножаете на 10 (т. е. 6 см = 60 мм рт. ст.).
  12. Колебания маятника во второй раз покажут значения систолического (верхнего) показателя, которое рассчитывается аналогичным образом.
  13. Для убедительности измерение данным способом повторите несколько раз.
  14. Замеры нужно проводить на обеих руках. Результаты должны быть одинаковыми.

Определение давления по пульсу

Измерение давления по пульсу

Если под рукой совсем ничего нет, но вы себя плохо чувствуете, косвенно о повышенном или пониженном артериальном давлении можно судить, исследовав пульс в области лучезапястного сустава руки. Для этого необходимо:

  • сесть удобно;
  • успокоиться и расслабиться в течение 10 минут;
  • нащупать пульсацию на запястье;
  • определить ее полноту и посчитать количество ударов в минуту.

Полнота пульса или его напряжение – это показатель, который определяется тактильно, путем прижатия артерии на запястье. При этом пульсация может ощущаться как твердая и напряженная или наоборот мягкая и слабая, если ее легко пережать.

Количество ударов пульса в минуту совпадает с частотой сердечных сокращений. Нормой у взрослого человека считается частота пульса от 60 до 90 ударов в минуту.

Важно! У детей и подростков свои возрастные нормы АД и частоты сердечных сокращений.

  1. Артериальное давление повышено, если пульс:
  • напряженный (твердый);
  • не исчезает при сильном надавливании;
  • частота его превышает 100 ударов в минуту.
  1. АД понижено, если пульс:
  • слабый (мягкий);
  • еле прощупывается или нитевидный;
  • быстро исчезает при надавливании;
  • частота пульса ниже 54 ударов в минуту.

Когда нужно обратиться к врачу

  • Если артериальное давление выше 140/90 мм рт. ст.
  • Если артериальное давление ниже 100/60 мм рт. ст.
  • Если разница между показателями на правой и левой руке превышает 20 мм рт. ст.
  • Если частота пульса в спокойном состоянии выше 100 ударов в минуту.
  • Если частота пульса ниже 54 ударов в минуту.
  • Если пульс высокого наполнения, напряженный и не исчезает даже при сильном надавливании.
  • Если пульс слабого наполнения и нитевидный.
  • Если есть клинические симптомы (слабость, головная боль, головокружение, сердцебиение и прочее).

Когда повышается давление?

  1. Частое повышение АД свидетельствует о наличии какого-либо заболевания, это могут быть:
  • гипертоническая болезнь;
  • заболевания сердца;
  • заболевания почек;
  • эндокринные нарушения.
  1. Частое снижение артериального давления – гипотония, развивается при:
  • вегетососудистой дистонии;
  • инфекционных заболеваниях;
  • неврозах;
  • эндокринных нарушениях;
  • заболеваниях сердца.

Важно! Если вы страдаете перепадами АД, вам обязательно нужно дома иметь тонометр. Только с помощью этого аппарата можно получить объективные данные вашего состояния.

Измерять артериальное давление необходимо регулярно, 2 раза в день, на обеих руках. Помните, к врачу все равно придется обратиться, но лучше это сделать раньше.

загрузка...
Похожие публикации