Лимон и артериальная гипертензия

Всем хорошо известны лимоны – красивые и ароматные плоды вечнозеленого цитрусового дерева. Эти фрукты применяются как незаменимый источник витамина С, востребованы в кондитерском деле, являются важной приправой для рыбных блюд. Холодная лимонная вода прекрасно утоляет жажду. Известно, что после появления этих цитрусовых в Европе постепенно исчезла цинга, мучившая людей, которые долгие месяцы проводили в плавании, питаясь сухарями и солониной. Но имеется ли связь между употреблением лимонов и изменением артериального давления?

загрузка...

Поскольку заболевания сердечно-сосудистой системы давно вышли на первое место, а гипертоническая болезнь является лидером по распространению в человеческой популяции, то ответ на вопрос «лимон повышает или понижает давление», является важным. Ведь не каждая ситуация, связанная с повышением артериального давления, является настолько сложной, чтобы назначать лекарственные препараты.

Оказывается, уже давно народная медицина в разных странах применяет цитрусовые при лечении гипертонической болезни – состояния, при котором повышается артериальное давление.

Очень многочисленная группа пациентов с диагнозами пограничной и мягкой артериальной гипертензии вообще не нуждается в назначении препаратов, которые понижают давление. Им достаточно изменить образ жизни, модифицировать факторы риска, а лечиться можно с помощью средств, дарованных нам природой. Именно таким людям, страдающим артериальной гипертонией, и помогают лимоны.

загрузка...

Польза лимона при повышенном давлении появляется от сочетания многих лечебных факторов: одноименной кислоты, органических солей калия, витамина Р. Для того чтобы понизить артериальное давление, можно использовать как сок, так и мякоть плодов вместе с кожурой.

Важно помнить: лимон не содержит какого-либо одного вещества, про которое можно сказать, что оно обладает гарантированным гипотензивным действием. Его влияние на сердечно-сосудистую систему является мягким и комплексным. Например, рутин способен укреплять сосудистую стенку. Он входит в состав такого известного витаминного препарата, как аскорбиновая кислота с рутином – Аскорутин. Но оба этих соединения уже и так находятся в плодах, и гораздо приятнее употребить их из природного источника.

загрузка...

В этом и состоит отличие лимона (впрочем, как и любого другого подарка природы) от таблетки, снижающей артериальное давление: если принять таблетку анаприлина (40 мг), к примеру, то артериальное давление снизится, а частота сердечных сокращений замедлится.

Однако если съесть лимон, то ожидаемого эффекта не будет заметно. Дело в том, что природные средства всегда действуют мягко, в результате лечения курсом, а не разовой дозой, и больше призваны помогать средствам официальной медицины.

Кроме влияния на давление, лимонный сок эффективен при пониженной кислотности желудочного сока, проявляет антимикробное действие, помогает преодолеть простудные инфекции. Чай с медом и лимоном – прекрасное средство от простуды.

В полной мере вышесказанное относится к такому замечательному плоду, как лимоны. Угощайтесь и будьте здоровы!

загрузка...
загрузка...
Похожие публикации