Лимон повышает или понижает артериальное давление?

Лимон –  это эффективное средство профилактики и лечения многих заболеваний, поэтому некоторые пациенты предпочитают его медикаментозным средствам. Помимо общеукрепляющего воздействия цитрус используется в лечении гипотонии или гипертонии. Лимон повышает или понижает давление в зависимости от способа лечения, тяжести течения болезни и сопутствующих патологии факторов.

Состав

Лимоны обладают специфическими вкусовыми свойствами, что позволяет использовать их не только в пищевой промышленности, но и в лечении многих заболеваний.

Состав лимона

В состав плодов входят:

  • аскорбиновая кислота (витамин С): способствует укреплению стенок сосудов, активизирует иммунную систему и оказывает антиоксидантное воздействие;
  • витамины А, В, D, P;
  • кальций: укрепляет кости, участвует в остальных реакциях организма;
  • магний: помогает нормализовать кроветворение;
  • фосфор, калий.

Полезные свойства

Цитрусовые, особенно лимоны, оказывают общеукрепляющее влияние на организм, расщепляют холестериновые бляшки и жиры. Их мякоть и сок разжижают кровь и действуют как мощный антиоксидант.

  1. Лимон способствует снижению давления и холестеринового уровня, рекомендуется к приему в качестве профилактического средства при ОРВИ, наружно (при царапинах, ожогах, кровоточивости десен и т.д.).
  2. Лимон понижает частоту приступов депрессии и предупреждает тромбообразование. Часто лимоны рекомендуется использовать при онкологических заболеваниях, так как они усиливают защитные силы организма и нормализуют работу ЖКТ.
  3. На фоне употребления цитруса в пищу наблюдается повышение усвоения железа в крови. С помощью лимона можно повысить или понизить действие лекарств, а в некоторых случаях лимоны могут их полностью заменить;
  4. Благодаря действию лимонного сока улучшается циркуляция крови по сосудам и улучшаются ее качества (кровь разжижается, предупреждая тромбообразование), что косвенно или прямо влияет на давление.
  5. Анти атеросклеротический эффект обеспечивается способностью лимонного сока растворять любые жиры. Добавление цитруса в питание вызывает снижение развития атеросклеротических изменений в сосудах, так как это заболевание наиболее часто приводит к формированию сердечной ишемии.

Как лимон влияет на давление — повышает или понижает

Лимон и измерение АД

В большинстве случаев цитрусовые используются для снижения высокого артериального давления, что обусловлено их положительным воздействием на стенки сосудов, предупреждением образования холестериновых бляшек и разжижением крови. Эффект опосредованный, достигается длительно, поэтому как средство быстрой коррекции состояния фрукт не используется.

Наиболее часто лимон от давления используется, когда наблюдается первичная гипертония с артериальными показателями, не превышающими 150/100 мм.  ртутного столба. В этом случае вполне возможно обойтись нормализацией диеты и специальным режимом, без применения гипотензивных средств.

Читайте также:  Как действует на артериальное давление иван-чай

Важно учитывать, что этот цитрус также и поднимает давление, например, при добавлении лимона в чай. Такой напиток подымает давление на 10 – 15 мм. рт. ст. Конечно, основное действие при этом оказывает кофеин, содержащийся в напитке. Однако определенная доля лечебного эффекта принадлежит и фрукту.

Несмотря на то, что цитрусовые достаточно часто используются в лечебных целях и способны повышать или снижать АД, перед тем, как приступить к лечению, следует уточнить у врача, как лимон влияет на показатели артериального давления и нет ли противопоказаний к его употреблению.

Рецепты с лимоном

Преимуществом лимона перед другими способами лечения является возможность снизить или поднять показатели артериального давления без применения химических препаратов.

При ежедневном употреблении лимона с чаем можно снижать давление на 5–10% особенно на начальном этапе развития болезни, а также в случаях, когда артериальные показатели не превышают 160 на 90 мм. ртутного столба. В более тяжелых случаях требуется медикаментозная терапия, которая дополняется народными средствами, включая цитрусы, способными уменьшить показатели давления.

Существует много рецептов народной медицины, в которые входят цитрусовые:

Гипертоникам

Для понижения показателей артериального давления рекомендуется приготовить смесь из 1 измельченного лимона (без кожуры) и 1–2 ч. л. меда. Готовое средство принимается по ½ ч. л. 3 – 4 раза в течение дня до приема пищи.

Для снижения повышенного давления можно приготовить напиток из 1 ч. л. (с горкой) высушенной лимонной кожуры, которая заливается 0,5 л. кипятка, выдерживается на медленном огне в течение 3–5 минут. Далее раствор настаивается в плотно закрытой емкости (не менее 10 минут), после чего процеживается и принимается по 1/3 стакана 3 – 4 р. в день до еды для того, чтобы понизить артериальное давление. В приготовленный отвар для вкуса можно добавить 1–2 ч. л. меда.

Для снятия высокого давления рекомендуется принимать внутрь клюквенно–цитрусовое пюре (по 1 измельченному в блендере лимону и апельсину + 0,5 кг. ягод клюквы). В готовую массу добавляется по вкусу сахар или мед, после чего лекарство принимается по 1 ч. л. до 4 раз в сутки для снятия давления.

Не менее эффективно медово–лимонное смузи с добавлением чеснока. Для его приготовления необходимо промолоть 1 цитрус, 5 зубчиков чеснока и ½ стакана жидкого меда. Подготовленная масса тщательно смешивается, настаивается в течение недели в теплом месте, после чего принимается по 1 ч. л. 1–2 раза в сутки. Смузи обязательно хранится в холодильнике.

Читайте также:  Имбирь и артериальное давление: повышает или понижает

Гипотоникам

В большинстве случаев именно гипотоников интересует вопрос о том, можно ли с помощью лимона поднимать артериальное давление? Ответ на этот вопрос неоднозначный, так как многое зависит от ряда сопутствующих факторов.

Чай с лимоном повышает или понижает давление только на начальном этапе развития болезни, а в более тяжелых случаях такое лечение имеет лишь вспомогательное значение.

Повысить артериальные показатели может свежезаваренный горячий чай с добавлением 1–2 долек лимона и 1 ч. л. меда или сахара. Этот напиток тонизирует, сужает сосуды и усиливает кровоток.

Если у пациента низкое давление, лимон (сок) можно смешать с 50 гр. растворимого (сухого) кофе, добавив немного меда. Готовое средство принимается по 1 ст. л. после еды. За счет способности кофеина к повышению артериального давления этот рецепт рекомендуется к использованию только гипотониками.

При низком давлении эффективна смесь из 1 лимона (с кожурой), измельченного до кашицеобразного состояния, с добавлением цедры 1 апельсина и 1 ч. л. меда (сахара). Готовое средство тщательно перемешивается и принимается по 1 чайной ложке перед каждым приемом пищи.

В китайской медицине при гипотонии часто используются плоды лимонника, который внешне напоминает лиану с сочными красными ягодами. Свое название растение получило за острый запах лимона, исходящий от листьев. Лимонник так же как и лимоны помогает нормализовать давление и обладает мощным лечебным и иммунным воздействием.

Меры предосторожности и противопоказания

Несмотря на доступность лимонов и простоту приготовления рецептов с их использованием для коррекции давления, существует ряд противопоказаний к их применению.

Запрещено употребление в пищу лимонов в любых видах при гастритах, гастроэзофагальном рефлюксе, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, а также склонности к аллергическим реакциям на цитрусовые.

Необходимо помнить, что максимально допустимо употребление не более 2 лимонов в течение суток, так как они помимо нормализации артериального давления могут спровоцировать ряд серьезных осложнений, негативно влияющих на весь организм. Поэтому перед тем, как приступить к вспомогательной терапии с использованием цитрусов, необходима обязательная консультация лечащего врача.

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен политикой конфиденциальности данного сайта.