Черноплодная рябина и давление

загрузка...

Из-за современного образа жизни, часто сопровождающегося ожирением, гиподинамией, стрессами, настоящей бедой цивилизации стала артериальная гипертензия. Но бороться с гипертонией можно не только при помощи медикаментов. Эффективно понижает давление черноплодная рябина.

Польза ягоды при гипертонии

Множество полезных свойств компонентов этой уникальной ягоды находят свое применение при гипертонии. Помимо общеизвестного витамина C, арония включает в свой состав провитамины, флавоноиды, антоцианы, придающие ей характерный окрас, и пектин.

Все составляющие работают в единой команде: пектин обволакивает и удаляет из кровотока вредные липидные соединения, аскорбиновая кислота укрепляет сосудистую стенку, флавоноиды отвечают за эластичность артериальных сосудов. Витаминный комплекс ответственен за качественное питание сосудов и быстрое восстановление их разрушенных участков.

загрузка...

Калий и магний задействованы в работе сердечной мышцы. Дополнительное влияние на концентрацию холестерина оказывают микро- и макроэлементы, например, медь, фтор, хром. Еще одним полезным свойством аронии является расширение сосудов артериального русла в том случае, когда они находятся в состоянии спазма.

Черноплодная рябина нормализует кровоток даже в пожилом возрасте. Все её эффекты обладают пролонгированным свойством – после прекращения употребления ягоды в пищу артериальное давление остается на нормальном уровне продолжительное время.

Артериальная гипертензия – частое следствие атеросклеротических изменений. Черноплодная рябина, или арония, понижает давление благодаря очищению сосудистого русла от холестериновых отложений изнутри. Восстанавливается нормальное течение кровотока, и давление благополучно снижается.

Поскольку этот эффект проявляется после длительного употребления свежей ягоды или её сока, то использовать его при гипертоническом кризе не представляется возможным.

Дополнительные эффекты

Так как развитию гипертонии немало способствуют косвенные факторы, такие как лишняя масса тела, высокий уровень сахара в крови, стоит рассмотреть влияние компонентов, входящих в состав ягоды, на эти аспекты.

Рябина не только оздоравливает сердце и сосуды, она положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, активно выводит из организма тяжелые металлы и токсины, обладает легким послабляющим действием. Все это в совокупности может помочь сбросить вес и тем самым предупредить развитие гипертонии.

Артериальное давление повышается от высокой концентрации глюкозы, поэтому диабет может спровоцировать возникновение гипертонической болезни. Рябина же понижает уровень сахара в крови, и при правильном употреблении в пищу устраняет его резкие колебания.

Арония для гипотоников

Тот факт, что черноплодная рябина отлично понижает давление, автоматически нивелирует возможность её употребления при гипотонии.

загрузка...

И действительно, большинство исследователей склоняется к мнению, что при пониженном давлении арония противопоказана.

Официальная медицина рекомендует употреблять данную ягоду именно при гипертонии, с оглядкой на параметры свертываемости крови: черноплодка повышает тромбообразование и риски осложнений артериальной гипертензии (инсульты, инфаркты, тромбозы).

Рябина черноплодная обладает повышенной кислотностью, поэтому помимо гипотонии её также не советуют есть при заболеваниях желудка.

Употребление

В основном рябину едят в свежем виде, также ягоду добавляют в компоты, морсы, блюда, смешивают с медом, варят из неё варенье. При термической обработке продукт теряет все свои полезные свойства.

Плоды рябины засушивают на зиму или замораживают – они прекрасно хранятся в обоих состояниях. Иногда готовят отвар листьев, в которых концентрация аскорбиновой кислоты значительно выше, чем в ягодах. При приготовлении рецептов народной медицины, направленных на снижение давления, используют и кору.

При часто повторяющихся гипертонических кризах рекомендуют пить по 50 гр сока рябины три раза в день на протяжении недели. Курс можно повторять с перерывами не меньше чем в две недели.

загрузка...
загрузка...
Похожие публикации